รวม 5 ท่าเล่นกล้ามส่วนหัวไหล่ที่ดีที่สุด Cable Dumbbell และ Machine

รวม 5 ท่าเล่นกล้ามส่วนหัวไหล่ที่ดีที่สุด Cable Dumbbell และ Machine

5 ท่าเล่นกล้ามส่วนหัวไหล่ที่ผมคิดว่าดีที่สุดด้วย Cable , Dumbbell และ Machine สำหรับตัวผมคิดว่า 5 ท่านี้เป็นท่าที่ผมใช้ประจำอาจจะมีท่าอื่นที่นอกเหนือจากนี้ที่ผมไม่ได้พูดถึง ผมต้องขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วย เอาล่ะครับ...
4 ท่าเล่นกล้ามหน้าอก อกบนและกลาง เล่นยังไงก็โดน!!

4 ท่าเล่นกล้ามหน้าอก อกบนและกลาง เล่นยังไงก็โดน!!

วันนี้ผม CCTFITNESS นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย จะมาพูดถึง ท่าเล่นกล้ามหน้าอก อกบนและกลาง เล่นยังไงให้โดนให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด กล้ามเนื้อหน้าอกนั้น เป็นกล้ามเนื้อที่คนเล่นฟิตเนสอยากมีกันมากที่สุด  เพราะการมีกล้ามหน้าอกที่สวยได้รูปนั้น...
5 วิธีการเลือกพื้นยางฟิตเนสเพื่อใช้สำหรับติดตั้งภายในยิม

5 วิธีการเลือกพื้นยางฟิตเนสเพื่อใช้สำหรับติดตั้งภายในยิม

5 วิธีการเลือกพื้นยางฟิตเนสเพื่อใช้สำหรับติดตั้งภายในยิมต่างๆที่ได้มาตรฐาน พื้นยางฟิตเนสหรือยางพื้นฟิตเนส เป็นวัสดุที่ใช้สำหรับลดแรงกระแทกจากดัมเบล แผ่นน้ำหนัก บาร์เบล และอุปกรณ์เล่นชนิดอื่นๆที่มีน้ำหนักเยอะ พื้นยางฟิตเนสที่ผมจะมาเสนอมีความหนา 25MM มีขนาด50*50...
10 ท่าเล่นกล้ามแขน พร้อมเทคนิคพิชิตให้กล้ามชัด ฟิต สวย

10 ท่าเล่นกล้ามแขน พร้อมเทคนิคพิชิตให้กล้ามชัด ฟิต สวย

ผู้ชายแมน ๆ ก็อยากมีมัดกล้ามไว้อวดสาวกันทั้งนั้นแหละ แต่จะทำยังไง เอาหล่ะครับ วันนี้ผม CCTFITNESS.COM จะมาพูดถึง 10 ท่าเล่นกล้ามแขน พร้อมเทคนิคพิชิตให้กล้ามชัด ฟิต สวย เล่นกล้ามแขนแบบไหนถึงจะมีกล้ามแขนสวย ๆ กับเขาบ้าง แล้วต้องเริ่มต้นจากอะไรก่อน...
7 ท่าเล่นกล้ามท้องแบบบอดี้เวทสลายพุง แถมได้หุ่น

7 ท่าเล่นกล้ามท้องแบบบอดี้เวทสลายพุง แถมได้หุ่น

สวัสดีครับวันนี้ผม CCTFitness นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย จะมาพูดถึง 7 ท่าเล่นกล้ามท้องแบบบอดี้เวทสลายพุง แถมได้หุ่น ตอนนี้หนุ่ม ๆ หลายคนกำลังปล่อยตัวกันอยู่ใช่ไหม อยู่บ้านนาน ๆ การออกกำลังก็ลดน้อยลง เริ่มส่อเค้าว่าจะสูญเสียหุ่นเฟิร์มที่เคยฟิตไว้ ยิ่งโดยเฉพาะกล้ามท้อง...
8 ขั้นตอนการเริ่มทำธุรกิจฟิตเนส มีอะไรบ้าง

8 ขั้นตอนการเริ่มทำธุรกิจฟิตเนส มีอะไรบ้าง

สวัสดีครับผม CCTFITNESS นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย จะมาพูดเกี่ยวกับ ขั้นตอนการเริ่มทำธุรกิจฟิตเนส มีข้อสังเกตุอะไรบ้าง ในการเริ่มทำธุรกิจ และมุมมองต่างๆที่ผมคิดว่า ตลาดเกี่ยวกับการรักสุขภาพ จะเติบโตขึ้นอื่นหลังจากยุค Covid 19 หมดไปครับ ปัจจุบันแม้ว่าหลายๆ...