ผม CCTFITNESS อยากจะมาพูดถึง อาหารที่ควรกิน หลังจากการออกกําลังกาย เราควรกินอะไรดี? (2567) การกินอาหารหลังจากเสร็จจากออกกำลังกาย อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนอาจช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารหลังออกกำลังกายไม่นานเพื่อประโยชน์สูงสุด กล่าวได้ว่า เขาบอกว่าเราควรจะหาอะไรกินเลย หลังจากออกกำลังกายเสร็จ ไม่อย่างั้นมันจะเกิดอาการ ซึม หรือ DOM นั้นเอง
สำหรับคนที่เล่นกล้ามทั้งหลาย วันนี้ผมจะมาแนะนำ 16 อาหารที่ให้โปรตีนสูง เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มการเผาผลาญ (2567) การได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพ เราสามารถหาแหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ไข่ ถั่ว เนื้อไม่ติดมัน ปลา ผลิตภัณฑ์นมต่างๆและธัญพืช
เติมของเข้าฟิตเนสส่วนตัว ครับ ขอบคุณลูกค้ามากๆครับที่ไว้ใจให้ทาง CCT FITNESS ดูแลท่าน เครื่องออกกำลังกายของเรา เริ่มต้นราคา 30,000 บาทเท่านั้นครับ สินค้าเป็นเกรดฟิตเนสครับ และเป็นเซ็ตเปิดฟิตเนสราคาเริ่มต้น 350,000 บาท และถ้าเป็นชุดฟิตเนสส่วนตัวเริ่มต้น 150,000 เท่านั้นครับ ทางบริษัทมีจัดไฟแนนซ์ให้ลูกค้าด้วยครับมีดอกเบี้ย1.5% ต่อเดือนเท่านั้นครับ
พื้นยางปูฟิตเนสขนาด25MM ราคา ตารางเมตรละ 990 บาท รวมติดตั้งแล้วครับ เรามี 3 สี ด้วยกัน สีดำล้วน ดำจุดฟ้า และดำจุดขาว ครับ สต็อกของเราพร้อมส่งมากกว่า 3000ตารางเมตรครับ ลูกค้าสนใจเป็นตัวแทนสามารถทักเข้ามาสอบถามได้ครับ
ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนส X8400 ราคาพิเศษ 49,500 บาท เท่านั้นครับ ตอนนี้สินค้าเหลือ 2 ตัวเท่านั้นครับ รีบเข้ามาจับจองกันได้เลยครับ หมดแล้วกว่าของจะเข้าอีกรอบเดือนเมษาเลยครับ ตอนนี้สินค้าของเราเริ่มทะยอยหมดสต็อกไปหลายตัวแล้วครับ