บทความ

วันนี้ผมจะมาแนะนำการทำห้องฟิตเนสสำหรับคอนโด หมู่บ้านจัดสรร ที่พักอาศัย การทำห้องฟิตเนสคอนโดไว้สำหรับการออกกำลังกายภายในคอนโด เราควรจะต้องคำนึกถึงเรื่อง ความสวยงามของเครื่องเล่นและคุณภาพของเครื่องเล่นอันดับแรกๆเพราะด้วยรูปทรงที่ทำให้ดูสวยงามและคุณภาพที่ดีจะทำให้ดูน่าเล่นมากขึ้น

บทความนี้สำหรับท่านที่ ต้องการเปิดฟิตเนสคอนโด หมู่บ้านจัดสรร ฟิตเนสส่วนตัว แต่มีงบจำนวนจำกัด พื้นที่ไม่พอ และ ไม่มีความรู้เรื่องอุปกรณ์ฟิตเนสเลย ท่านมาถูกที่แล้วแหละครับ บทความนี้จะบอกท่านเกือบทุกอย่างที่ท่านควรรู้ ท่านสามารถติดต่อเข้ามาสอบถามได้นะครับถ้าไม่เข้าใจ ทางเรามีให้คำปรึกษาฟรี!!

วันนี้ CCTFITNESS จะมา แนะนำ 6 เครื่องเล่นกล้ามส่วนหน้าอกที่เป็นที่นิยมในเหล่านักกีฬาเพาะกายที่ใช้สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อส่วนหน้าอกให้ดูสวยงามขึ้น ดูชัดขึ้น ดูคมขึ้น และที่สำคัญเลยเล่นง่าย ไม่ยาก ไม่ซับซ้อน ใครที่กำลังต้องการให้อกมีความสวย ความคม อกตัด ผมแนะนำเลยครับ มาอ่านบทความนี้กันก่อนเลย

ารณ์โควิท-19 ที่แพร่กระจายไปทั่วโลก ทำให้สถานที่ให้บริการออกกำลังกายฟิตเนส เป็นที่ที่ค่อนข้างอันตราย บางท่านถึงกับไม่ไปเลย ยอมออกกำลังกายที่บ้านไม่ยอมไปฟิตเนสกันเลยทีเดียว

วันนี้ผมจะมาแนะนำ 7 เครื่องออกกำลังกายที่ควรมีติดบ้าน เราปฎิเสธไม่ได้เลยว่าในยุคสมัยนี้เราเริ่มกลับหันมามองเรื่องการออกกำลังกายมากขึ้น เราเริ่มกลับมาดูแลสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น กินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น เลือกกินเลือกทานเพราะอยากสุขภาพดี

การเพิ่มแรงจูงใจในการออกกำลังกายถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเลยด้วย บางท่านอาจจะท้อระหว่างทางก่อนที่จะไปถึงเป้าหมายด้วยเพราะหลายปัจจัยเช่น การที่เราทำอย่างเดียวเดิมๆซ้ำจนเราเริ่มเบื่อในกิจวัตรแบบเดิมๆด้วยเพราะเราไม่ได้รักกิจกรรมนั้นจริงๆแต่เพียงเพราะเราต้องการให้ถึงเป้าหมายที่วางไว้

คุณกำลังต่อสู้กับสิวที่เกิดจากการออกกำลังกายอยู่หรือไม่ คุณมีสิวผุดขึ้นในวัยผู้ใหญ่อันเป็นผลมาจากการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? คุณคิดว่าการออกกำลังกายนั้นไม่มีความสัมพันธ์หรือเกี่ยวโยงกับการเกิดสิวจากวิธีออกกำลังกายของคุณใช่หรือไม่? ค้นหาความจริงและวิธีที่คุณสามารถลบสัตว์ประหลาดตัวน้อย (สิว) ออกจากผิวของคุณ!

ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสและลู่วิ่งเกรดที่ใช้ภายในบ้าน Home Gym ที่ทางบริษัท CCTFitness มีพร้อมจำหน่ายและจัดส่งตอนนี้มีประมาณ 5 รุ่นด้วยกัน แต่ล่ะรุ่นจะมีดีไซล์การออกแบบที่ต่างกันออกไป ระบบการทำงานและการใช้งาน ต้องบอกก่อนเลยว่าด้วยสถานการณ์ Covid-19 ที่เริ่มกระจายมากยิ่งขึ้นและการขยายสายพันธุ์นั้นทำให้ผู้คนส่วนใหญ่เลือกที่จะออกกำลังกายที่บ้านมากกว่าเลือกที่จะออกกำลังกายที่ยิมและนั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมลู่วิ่งไฟฟ้าถึงมียอดจำหน่ายที่สูงมากขนาดนี้อีกทั้งเรื่องการบริการของเราและเรายังมีการผ่อนจ่ายในการซื้อสินค้าอีกด้วย

สิ่งที่ควรทำหลังจากการออกกำลังกายเสร็จ ผมพูดได้เลยว่าบางคนได้ละเลยสิ่งเหล่านี้ไป อย่างเช่น การยืดกล้ามเนื้อ หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดเกิดขึ้นในโรงยิม อันที่จริงคุณกำลังทำลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกาย