7 ท่าเล่นกล้ามท้อง แบบบอดี้เวท สลายพุง แถมได้หุ่น
สวัสดีครับวันนี้ผม CCTFitness นำเข้าเครื่องออกกำลังายจะมาพูดถึง 7 ท่าเล่นกล้ามท้องแบบบอดี้เวทสลายพุง แถมได้หุ่น ตอนนี้หนุ่ม ๆ หลายคนกำลังปล่อยตัวกันอยู่ใช่ไหม
8 ขั้นตอนการเริ่มทำธุรกิจฟิตเนส มีอะไรบ้าง
สวัสดีครับผม CCTFITNESS นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย จะมาพูดเกี่ยวกับ ขั้นตอนการเริ่มทำธุรกิจฟิตเนส มีข้อสังเกตุอะไรบ้าง ในการเริ่มทำธุรกิจ และมุมมองต่างๆที่ผมคิดว่า ตลาดเกี่ยวกับการรักสุขภาพ จะเติบโตขึ้นอื่นหลังจากยุค Covid 19 หมดไปครับ
เครื่องออกกำลังกายมีกี่แบบ กี่ประเภท อะไรบ้าง และมีความสำคัญอย่างไร
เครื่องออกกำลังกายมีกี่แบบ เครื่องออกกำลังกายโดยหลักๆ จะมีอยู่4 ประเภท ประกอบด้วย เครื่องออกกำลังกายแบบคาดิโอ ,เครื่องออกกำลังกายแบบ free weight ,เครื่องออกกำลังกายแบบ pin loaded machines , เครื่องออกกำลังกาย แบบ Plate load machine เป็นต้น ทุกๆแบบจะมีความแตกต่างกัน และ ได้รับ feeling ที่แตกต่างกัน และความชอบของแต่ละคนก็แตกต่างกัน ดังนั้นวันนี้ผมจะมาพูดถึงเครื่องออกกำลังกายมีกี่แบบ
วิธีการเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า ข้อสังเกตุมีอะไรบ้าง
สวัสดีครับ วันนี้กระผม CCTFITNESS.COM จะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าให้เหมาะกับความต้องการของท่านและสรีระร่างกายของท่านไม่ว่าจะเป็นน้ำหนัก ส่วนสูง แม้กระทั้งมอเตอร์ที่ท่านต้องการไม่ว่าจะเป็นมอเตอร์แบบ DC
ดัมเบลคืออะไร และดัมเบลน้ำหนักมีความสำคัญยังไง (2567)
ดัมเบลคืออะไรมีความสำคัญยังไงต่อการออกกำลังกาย การเล่นฟิตเนส การสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ดัมเบลมีความสำคัญอย่างมากต่อการสร้างกล้ามเนื้อไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อส่วนอก กล้ามเนื้อส่วนแขน กล้ามเนื้อส่วนท้องหรือแม้กระทั้งกล้ามเนื้อส่วนขา
ประโยชน์ดีๆจากการออกกำลังกาย
ประโยชน์ดีๆจากการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมทางกายใด ๆ ก็ได้ที่เสริมหรือคงสภาพสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรงและสุขภาพทั่วไปของร่างกาย อาจทำเพราะเหตุต่าง ๆ