ขั้นตอนการออกแบบโฮมยิมด้วยงบประมาณที่มีจำกัด

วันนี้ผม CCTFITNESS จะมาพูดถึงขั้นตอนการออกแบบโฮมยิมด้วยงบที่เรามีจำกัด ในยุคสมัยนี้คงไม่มีใครปฎิเสธได้ว่า COVID-19 นั้นเป็นปัญหาต่อเราทุกคนรวมถึงคนที่ชอบการออกกำลังกายด้วยไม่ใช่เฉพาะกีฬาเพาะกายแต่รวมถึงทุกกีฬาเลยไม่ว่าจะเป็น วิ่ง , ฟุตบอล , บาสเก็ตบอลและกีฬาอื่นๆอีกทุกประเภทและผมเชื่อได้เลยว่าทุกคนอยากที่จะมีโฮมยิมเป็นของตัวเอง วันนี้ผมเลยจะมาแนะนำถึงการออกแบบฟิตเนสแบบโฮมยิมด้วยตัวเองในงบที่มีจำกัด ก่อนที่เราจะไปเริ่มผมขอฝากอุปกรณ์ฟิตเนสทุกชนิด เราจำหน่ายเครื่องออกกำลังกาย และนำเข้าเครื่องออกกำลังกายจากต่างประเทศด้วยเกรด USA และ Germany รับประกันสินค้าทุกชิ้นถ้าไม่ดีและไม่แข็งแรงยินดีรับคืนหมด สามารถเลือกชมได้จากเว็ปไซต์ของเราเลย

การออกแบบโฮมยิม

ขั้นตอนเฉพาะในการออกแบบโฮมยิม

ชีวิตสมัยใหม่ยุ่งอยู่กับงานและการเรียนที่เราไม่มีเวลาไปยิมเพื่อออกกำลังกาย ดังนั้นการมีโฮมยิมจะเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการฝึกฝนและปรับปรุงสุขภาพและร่างกายของเรา นอกจากนี้ยังช่วยให้เรามีความกระตือรือร้นในการฝึกซ้อม  ต่อไปจะเป็นขั้นตอนเฉพาะที่จะแนะนำคุณในการออกแบบฟิตเนสแบบโฮมยิม อ่านเพิ่มเติมได้จากที่นี้
https://www.wikihow.com/Build-a-Home-Gym

ขั้นตอนที่ 1 : เลือกช่องว่าง

ขั้นตอนแรกในการออกแบบฟิตเนสแบบโฮมยิมคือการเลือกพื้นที่ที่เหมาะสมในบ้านของคุณ ยิมของคุณไม่ต้องการพื้นที่ขนาดใหญ่เพราะจะเป็นฟิตเนสมืออาชีพที่มีพื้นที่จำกัด เช่น 4*4 ม. หรือ 4*6 ม. คุณควรเลือกห้องที่ป้องกันเสียงรบกวน เงียบสงบ  และให้แน่ใจว่าจะไม่รบกวนคนอื่น หรือมีเสียงดังออกไปนอกบ้าน  

ขั้นตอนที่ 2 : กำหนดงบประมาณของคุณ

การกำหนดงบประมาณเป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างยิ่งเมื่อออกแบบยิมที่บ้าน คุณจะต้องตัดสินใจซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะสม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับงบประมาณที่คุณใช้สำหรับ งบประมาณที่ต้องเตรียม ได้แก่  การซื้อเครื่องออกกำลังกาย ของตกแต่ง เช่น ไฟ รูปภาพ กระจก เป็นต้น คุณสามารถเลือกซื้ออุปกรณ์ราคาถูกได้ แต่คำแนะนำสำหรับคุณคืออุปกรณ์คุณภาพดี ทนทาน และไม่เสียหายง่าย  วิธีที่ดีที่สุดคือการเลือกอุปกรณ์ฟิตเนสและติดตั้งแบบมืออาชีพ เพื่อขอคำแนะนำในการเลือกเครื่องออกกำลังกาย ที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการสิ้นเปลือง

จำหน่ายเครื่องออกกำลังกายโฮมยิม

ขั้นตอนที่ 3 : เลือกซื้ออุปกรณ์

สำหรับพื้นที่โฮมยิม คุณควรใช้อุปกรณ์ที่ผสานรวมกับคุณสมบัติต่างๆ เพื่อเพิ่มพื้นที่ในการติดตั้งให้สูงสุด และช่วยเพิ่มพื้นที่สำหรับรูปแบบอื่นๆ เป้าหมายการฝึกอบรมของคุณเองซึ่งคุณสามารถเลือกซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะสมได้ ต่อไปนี้คืออุปกรณ์ที่แนะนำเพื่อตอบสนองความต้องการในการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ : ลู่วิ่ง สมิทแมชชีน หรือ เคเบิล เก้าอี้ออกกำลังกายหน้าท้อง ชุดดัมเบลพร้อมม้านั่ง

ขั้นตอนที่ 4 : เลย์เอาต์และตกแต่ง

เพื่อให้มีพื้นที่ฝึกซ้อมที่เรียบร้อยและสะดวกสบาย ควรจัดอุปกรณ์ตามหลักการที่เหมาะสม ควรวางประเภทที่ใหญ่กว่าไว้ใกล้กับผนังและใกล้หน้าต่าง และควรวางเครื่องมือขนาดเล็กไว้ภายนอก ส่วนการตกแต่งแต่ละคนก็จะมีวิธีการที่แตกต่างกันไปตามความชอบส่วนตัว อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป โฮมยิมควรทาสีด้วยสีที่เข้มและหรูหรา นอกจากนี้ เพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจในการฝึกฝน คุณสามารถตกแต่งผนังด้วยภาพธรรมชาติ หรือโปสเตอร์กีฬา รางวัลกีฬาแต่ละรายการ หรือของที่ระลึก เป็นต้น

ขั้นตอนที่ 5 : พื้นยางที่ใช้สำหรับการรองรับแรงกระแทกจากอุปกรณ์ฟิตเนส

ขั้นตอนนี้ก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากเช่นกันเพราะเราคงไม่อยากให้พื้นอันสวยหรูของบ้านเราเกิดการกระทบกระเทือนจากสิ่งของ อุปกรณ์ฟิตเนส เพราะฉะนั้นพื้นยางฟิตเนสนั้นถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเพื่อที่จะใช้ในการรองรับแรงกระแทกจากอุปกรณ์ฟิตเนสที่มีน้ำหนักเยอะและเป็นการปกป้องพื้นบ้านของท่านด้วยเช่นกัน

ต้นไม้ในกระถาง แจกัน หรือองค์ประกอบจากธรรมชาติ เช่น ไม้และหิน จะช่วยให้พื้นที่ฝึกซ้อมของคุณแห้งน้อยลง เพิ่มความนุ่มนวลและยืดหยุ่น คุณเห็นไหม ไม่มีอะไรดีไปกว่าการมียิมอยู่ที่บ้าน เพื่อให้คุณออกกำลังกายได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องขึ้นอยู่กับตารางเวลา เวลาทำการ สภาพอากาศ หรือการจราจร ด้วยทีมช่างมืออาชีพและมีประสบการณ์ อุปกรณ์ Impulse จัดจำหน่ายโดยCCT Fitness  ข้อตกลงที่เปิดกว้างและโปร่งใส รับฟังและนำแนวคิดของลูกค้า โครงการออกแบบหลายร้อยโครงการสำหรับโฮมยิมและยิมมืออาชีพทั่วประเทศ และคุณ? อย่ารอช้าอีกต่อไป! หยิบโทรศัพท์และโทรหาเราตอนนี้เพื่อรับคำแนะนำและการปรึกษาฟรี 

  • อุปกรณ์นำเข้า หลายเกรดคุณภาพฟิตเนส ให้คุณเลือก
  • สินค้ารับประกันทุกชิ้นส่วน
  • ผ่อนจ่ายได้ตามความสะดวกของลูกค้า
  • บริการออกแบบด้วย ระบบ 3D สมจริง
  • บริการซ่อมบำรุงหลังการขาย ระดับมืออาชีพ
  • บริการจัดส่งทั่วไทย ส่งฟรี กทม ปริมณฑล
  • ให้คำปรึกษาฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย

สนใจสอบถามข้อมูล ทางนี้เลย
Facebook : CCT Fitness นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย
Tel: 089-750-7380
สนใจชมตัวอย่างสินค้า >> https://goo.gl/maps/RBNaNTLmk8LD3T2A8

#CCTFitness#ผู้นำอุปกรณ์ฟินเตส#เปิดยิม#เปิดฟิตเนส#เจ้าของธุรกิจ#ราคาสุดคุ้ม

บทความล่าสุด
แจก ตารางออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ สำหรับผู้ชายและผู้หญิง (2567)

แจก ตารางออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ สำหรับผู้ชายและผู้หญิง (2567)

วันนี้เรา CCTFITNESS มาพูดถึง ตารางออกกำลังกาย กันดีกว่า ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หากคุณต้องการบรรลุเป้าหมายโดยเร็ว โปรแกรม ตารางการออกกำลังกาย ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ วันเลยเราเลยอยากจะมาแจก ตารางออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ สำหรับผู้ชายและผู้หญิง (2567) ในการออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส

คำนวณแคลอรี่ต่อวัน สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย พร้อมโปรแกรม (2567)

คำนวณแคลอรี่ต่อวัน สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย พร้อมโปรแกรม (2567)

วันนี้ผม CCTFITNESS มีโปรแกรมที่ใช้สำหรับการ คำนวณแคลอรี่ต่อวัน มาแนะนำให้ทุกท่านได้ใช้กันนะครับ เหมาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชายเลย วิธีการรักษาน้ำหนักให้ดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลแคลอรี่ที่คุณบริโภคกับปริมาณที่ร่างกายใช้ แต่คุณต้องการกี่แคลอรี่ต่อวันล่ะ? ในแต่ล่ะวันคุณต้องการแคลลอรี่เท่าไหร่? แม้ว่าตัวเลขนี้สามารถคำนวณได้แม่นยำ แต่คุณก็สามารถประมาณค่าที่แม่นยำได้โดยใช้ตัวช่วยที่ผมกำลังจะแนะนำเพื่อใช้สำหรับการคำนวณแคลอรี่

ชุดนี้สำหรับฟิตเนส เปิดฟิตเนสขนาดใหญ่ และสินค้าเป็นเกรด USA ทั้งหมดครับ

ชุดนี้สำหรับฟิตเนส เปิดฟิตเนสขนาดใหญ่ และสินค้าเป็นเกรด USA ทั้งหมดครับ

ชุดนี้สำหรับฟิตเนสเปิดฟิตเนสขนาดใหญ่ และสินค้าเป็นเกรด USA ทั้งหมดครับ ชุดนี้ทั้งหมดได้เครื่องทั้งหมด30ตัวด้วยกันครับ มีทั้งลู่วิ่ง จักรยานนั่งปั่นพิง และเครื่องแมชชีนรวม20ตัวครับ ทั้งหมดนี้ไม่ถึง1.6M ครับและของแถมอีกมากมายรวมแล้วสินค้าที่ท่านจะได้ราวๆ 50ชิ้นครับ สินค้าราคารวมค่าจัดส่งและติดตั้งเรียบร้อยแล้วครับ สินค้าของเราเป็นเกรดฟิตเนสทั้งหมดครับและราคาสินค้าของเราเป็นราคารวมภาษีมูลค่าเพิ่มเรียบร้อยแล้วครับ

อยู่ประเทศญี่ปุ่น จะดูฟุตบอล Premier league ยังไง?

อยู่ประเทศญี่ปุ่น จะดูฟุตบอล Premier league ยังไง?

สำหรับท่านที่มีปัญหาไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น แต่ฟุตบอลดันมาตรงกับวันที่เราไปเที่ยวพอดี วันนี้ผมจะมาแนะนำ แอพพลิเคชั่น (Application) ที่ใช้สำหรับดูบอล premier league ที่ประเทศญี่ปุ่นกันนะครับ นั่งๆอยู่ก็นึกขึ้นได้ว่าเอ่อ ตอนนั้นไปเที่ยวญี่ปุ่นแล้วดันไปเจอวันเสาร์อาทิตย์พอดี เราดูฟุตบอลยังไงกันหว่า เลยจำได้ว่ามี 3 แอพพลิเคชั่น นี้ที่ตอนนั้นเรามั่วๆอยู่ ไปลองใช้กันเลยดีกว่าครับ

การลดน้ำหนักแบบ IF คืออะไร ทำง่าย ลดน้ำหนักได้จริง (2567)

การลดน้ำหนักแบบ IF คืออะไร ทำง่าย ลดน้ำหนักได้จริง (2567)

การลดน้ำหนักแบบ IF หรือ Intermittent Fasting เป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยม และมีงานวิจัยสนับสนุนหลายชิ้นในช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมานี้ว่าสามารถ ลดน้ำหนักได้จริง การทำ IF ในแบบเดิมนั้น จะเน้นแค่ระยะเวลาในการกินอาหาร และอดอาหาร เช่น สูตร 16/8 จะเน้นให้กินอาหารในช่วงเวลา 8 ชม.ของแต่ละวัน และอดอาหารให้ได้ 16 ชม.ต่อเนื่องในแต่ละวัน แต่ไม่มีการกำหนดเวลาของวันในการอิ่มหรืออดว่าต้องเป็นช่วงกี่โมง แต่เทรนด์ล่าสุดพบว่า การกำหนดช่วงอิ่มหรืออดให้สอดคล้องกับเวลาของนาฬิกาชีวภาพ หรือ Circadian Intermittent Fasting (CIF) จะส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักและสุขภาพมากขึ้น

Call

(038)514-093
(038)820-187 ต่อ 104 (Fax.)
(089)750-7380 ( ไนส์ )

Store Information

บริษัท ซี.ซี.ที กรู๊ป (1997) จำกัด : 22/1 หมู่ 9 ตำบลบางพระ อำเภอเมือง จังหวัดฉะเชิงเทรา 24000

จำหน่ายและขายเครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส อุปกรณ์ออกกำลังกาย ราคาถูก