ขั้นตอนการออกแบบโฮมยิมด้วยงบประมาณที่มีจำกัด

วันนี้ผม CCTFITNESS จะมาพูดถึงขั้นตอนการออกแบบโฮมยิมด้วยงบที่เรามีจำกัด ในยุคสมัยนี้คงไม่มีใครปฎิเสธได้ว่า COVID-19 นั้นเป็นปัญหาต่อเราทุกคนรวมถึงคนที่ชอบการออกกำลังกายด้วยไม่ใช่เฉพาะกีฬาเพาะกายแต่รวมถึงทุกกีฬาเลยไม่ว่าจะเป็น วิ่ง , ฟุตบอล , บาสเก็ตบอลและกีฬาอื่นๆอีกทุกประเภทและผมเชื่อได้เลยว่าทุกคนอยากที่จะมีโฮมยิมเป็นของตัวเอง วันนี้ผมเลยจะมาแนะนำถึงการออกแบบฟิตเนสแบบโฮมยิมด้วยตัวเองในงบที่มีจำกัด ก่อนที่เราจะไปเริ่มผมขอฝากอุปกรณ์ฟิตเนสทุกชนิด เราจำหน่ายเครื่องออกกำลังกาย และนำเข้าเครื่องออกกำลังกายจากต่างประเทศด้วยเกรด USA และ Germany รับประกันสินค้าทุกชิ้นถ้าไม่ดีและไม่แข็งแรงยินดีรับคืนหมด สามารถเลือกชมได้จากเว็ปไซต์ของเราเลย

สารบัญ show

บทความที่เกี่ยวข้อง 10 ท่าเล่นบริหารกล้ามเนื้อที่ควรเล่นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้สวยงาม
บทความที่เกี่ยวข้อง การเปิดฟิตเนสไม่ได้ลงทุนมากขนาดนั้น สามารถเริ่มต้นได้ที่ 100,000 บาท
บทความที่เกี่ยวข้อง ธุรกิจฟิตเนสมีข้อดีข้อเสียอะไรบ้าง คุ้มค่าต่อการลงทุนไหม!

Delts Machine – 893

55,900 ฿
Arm Curl – 892

55,900 ฿
Leg Extension – 891

55,900 ฿
Leg Curl – 890

55,900 ฿
Easy Chin/Dip – 887

55,900 ฿

ขั้นตอนเฉพาะในการออกแบบโฮมยิม

ชีวิตสมัยใหม่ยุ่งอยู่กับงานและการเรียนที่เราไม่มีเวลาไปยิมเพื่อออกกำลังกาย ดังนั้นการมีโฮมยิมจะเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการฝึกฝนและปรับปรุงสุขภาพและร่างกายของเรา นอกจากนี้ยังช่วยให้เรามีความกระตือรือร้นในการฝึกซ้อม ต่อไปจะเป็นขั้นตอนเฉพาะที่จะแนะนำคุณในการออกแบบฟิตเนสแบบโฮมยิม อ่านเพิ่มเติมได้จากที่นี้
https://www.wikihow.com/Build-a-Home-Gym

ขั้นตอนที่ 1 : เลือกช่องว่าง

ขั้นตอนแรกในการออกแบบฟิตเนสแบบโฮมยิมคือการเลือกพื้นที่ที่เหมาะสมในบ้านของคุณ ยิมของคุณไม่ต้องการพื้นที่ขนาดใหญ่เพราะจะเป็นฟิตเนสมืออาชีพที่มีพื้นที่จำกัด เช่น 4*4 ม. หรือ 4*6 ม. คุณควรเลือกห้องที่ป้องกันเสียงรบกวน เงียบสงบ และให้แน่ใจว่าจะไม่รบกวนคนอื่น หรือมีเสียงดังออกไปนอกบ้าน

ขั้นตอนที่ 2 : กำหนดงบประมาณของคุณ

การกำหนดงบประมาณเป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างยิ่งเมื่อออกแบบยิมที่บ้าน คุณจะต้องตัดสินใจซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะสม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับงบประมาณที่คุณใช้สำหรับ งบประมาณที่ต้องเตรียม ได้แก่ การซื้อเครื่องออกกำลังกาย ของตกแต่ง เช่น ไฟ รูปภาพ กระจก เป็นต้น คุณสามารถเลือกซื้ออุปกรณ์ราคาถูกได้ แต่คำแนะนำสำหรับคุณคืออุปกรณ์คุณภาพดี ทนทาน และไม่เสียหายง่าย วิธีที่ดีที่สุดคือการเลือกอุปกรณ์ฟิตเนสและติดตั้งแบบมืออาชีพ เพื่อขอคำแนะนำในการเลือกเครื่องออกกำลังกาย ที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการสิ้นเปลือง

ขั้นตอนที่ 3 : เลือกซื้ออุปกรณ์

สำหรับพื้นที่โฮมยิม คุณควรใช้อุปกรณ์ที่ผสานรวมกับคุณสมบัติต่างๆ เพื่อเพิ่มพื้นที่ในการติดตั้งให้สูงสุด และช่วยเพิ่มพื้นที่สำหรับรูปแบบอื่นๆ เป้าหมายการฝึกอบรมของคุณเองซึ่งคุณสามารถเลือกซื้ออุปกรณ์ที่เหมาะสมได้ ต่อไปนี้คืออุปกรณ์ที่แนะนำเพื่อตอบสนองความต้องการในการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ : ลู่วิ่ง สมิทแมชชีน หรือ เคเบิล เก้าอี้ออกกำลังกายหน้าท้อง ชุดดัมเบลพร้อมม้านั่ง

ม้าราบออกกำลังกาย – E3036

Original price was: 9,900 ฿.Current price is: 7,900 ฿.
ม้านั่งเล่นหน้าท้อง – E3037

Original price was: 9,900 ฿.Current price is: 8,490 ฿.
ชุดดัมเบลปรับน้ำหนัก ขนาด 32 Kg ปรับได้ถึง 30 กิโลกรัม

Original price was: 5,900 ฿.Current price is: 5,490 ฿.
ชุดดัมเบลปรับน้ำหนัก ขนาด 20 Kg ปรับน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัม

Original price was: 3,990 ฿.Current price is: 3,490 ฿.
ดัมเบลปรับน้ำหนัก ราคาถูก พร้อมกล่อง ปรับได้ 20 KG CCTFITNESS

Original price was: 1,590 ฿.Current price is: 1,450 ฿.

ขั้นตอนที่ 4 : เลย์เอาต์และตกแต่ง

เพื่อให้มีพื้นที่ฝึกซ้อมที่เรียบร้อยและสะดวกสบาย ควรจัดอุปกรณ์ตามหลักการที่เหมาะสม ควรวางประเภทที่ใหญ่กว่าไว้ใกล้กับผนังและใกล้หน้าต่าง และควรวางเครื่องมือขนาดเล็กไว้ภายนอก ส่วนการตกแต่งแต่ละคนก็จะมีวิธีการที่แตกต่างกันไปตามความชอบส่วนตัว อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป โฮมยิมควรทาสีด้วยสีที่เข้มและหรูหรา นอกจากนี้ เพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจในการฝึกฝน คุณสามารถตกแต่งผนังด้วยภาพธรรมชาติ หรือโปสเตอร์กีฬา รางวัลกีฬาแต่ละรายการ หรือของที่ระลึก เป็นต้น

ขั้นตอนที่ 5 : พื้นยางที่ใช้สำหรับการรองรับแรงกระแทกจากอุปกรณ์ฟิตเนส

ขั้นตอนนี้ก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากเช่นกันเพราะเราคงไม่อยากให้พื้นอันสวยหรูของบ้านเราเกิดการกระทบกระเทือนจากสิ่งของ อุปกรณ์ฟิตเนส เพราะฉะนั้นพื้นยางฟิตเนสนั้นถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเพื่อที่จะใช้ในการรองรับแรงกระแทกจากอุปกรณ์ฟิตเนสที่มีน้ำหนักเยอะและเป็นการปกป้องพื้นบ้านของท่านด้วยเช่นกัน

ต้นไม้ในกระถาง แจกัน หรือองค์ประกอบจากธรรมชาติ เช่น ไม้และหิน จะช่วยให้พื้นที่ฝึกซ้อมของคุณแห้งน้อยลง เพิ่มความนุ่มนวลและยืดหยุ่น คุณเห็นไหม ไม่มีอะไรดีไปกว่าการมียิมอยู่ที่บ้าน เพื่อให้คุณออกกำลังกายได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องขึ้นอยู่กับตารางเวลา เวลาทำการ สภาพอากาศ หรือการจราจร ด้วยทีมช่างมืออาชีพและมีประสบการณ์ อุปกรณ์ Impulse จัดจำหน่ายโดยCCT Fitness ข้อตกลงที่เปิดกว้างและโปร่งใส รับฟังและนำแนวคิดของลูกค้า โครงการออกแบบหลายร้อยโครงการสำหรับโฮมยิมและยิมมืออาชีพทั่วประเทศ และคุณ? อย่ารอช้าอีกต่อไป! หยิบโทรศัพท์และโทรหาเราตอนนี้เพื่อรับคำแนะนำและการปรึกษาฟรี