บทความนี้เราจะพาทุกท่านมาคลายข้อสงสัยกันว่าความหนาของพื้นยิมควรจะมีความหนาที่เท่าไหร การเลือกพื้นโรงยิมที่ถูกต้องเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องทำในฐานะเจ้าของโรงยิม นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในสิ่งที่ต้องพิจารณามากที่สุดในโรงยิมที่คนส่วนใหญ่มักไม่คิดถึงก่อนเปิดโรงยิม และเป็นค่าใช้จ่ายที่สูงแม้ว่าพื้นโรงยิมอาจไม่น่าตื่นเต้นเท่ากับการเลือกอุปกรณ์ที่คุณต้องการในโรงยิม แต่การมีพื้นยางในความหนาที่เหมาะสมนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง
ความหนาของพื้นยิม ควรหนาเท่าไหร่ รู้ก่อนติดตั้งภายในฟิตเนส (2568)
ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาพื้นยางสำหรับโรงยิมที่บ้านหรือสถานที่เชิงพาณิชย์ พื้นจะช่วยปกป้องอุปกรณ์และตัวพื้นเอง สิ่งนี้สำคัญมากในการป้องกันความเสียหายที่มีราคาแพงสำหรับสถานที่เช่าพื้นโรงยิมคุณภาพดีจะช่วยป้องกันการกระดอนของน้ำหนักจากการทิ้ง เพิ่มการดูดซับแรงกระแทก และปลอดภัยสำหรับผู้ใช้มากขึ้น นอกจากนี้ พื้นที่ดีจะช่วยป้องกันการสั่นสะเทือนที่มากเกินไปพร้อมกับลดเสียงรบกวน เราได้กล่าวถึงความสำคัญของการมีพื้นที่เหมาะสมสำหรับโรงยิมของคุณแล้ว แต่มันจำเป็นต้องหนาแค่ไหน?
พื้นโรงยิมที่บ้านต้องหนาเท่าไหร่?
เราแนะนำให้ใช้แผ่นยางสำหรับโรงยิมที่บ้านหรือโรงยิมในโรงรถที่มีความหนา 20 มิลลิเมตร โดยใช้แผ่นยางให้เพียงพอที่จะครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมดที่คุณจะใช้ในการออกกำลังกาย ขนาดนี้ของแผ่นยางถือเป็นมาตรฐานสำหรับฟิตเนส ขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมของคุณและน้ำหนักที่คุณคาดว่าจะวางในโรงยิมที่บ้าน อาจแนะนำให้ใช้แผ่นยางที่หนากว่านี้ เรามีแผ่นปูพื้นขนาด 30 มิลลิเมตรที่เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณต้องการการป้องกันเพิ่มเติมสำหรับการยกน้ำหนัก นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่ทำการออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนอลฟิตเนสที่บ้านหรือสำหรับผู้ที่ชอบยกน้ำหนักมาก
พื้นโรงยิมหนา 20 มิลลิเมตรจะ มีการดูดซับเสียงและการสั่นสะเทือนที่ดีมาก ควบคุมการกระดอนได้ยอดเยี่ยม ในขณะที่ยังคงทนทานต่อความเสียหาย แผ่นกระเบื้องประเภทนี้ยังทำความสะอาดง่าย ติดตั้งง่าย และตัดแต่งได้ง่าย หากน้อยกว่า 20 มิลลิเมตร คุณเสี่ยงที่จะทำให้พื้นด้านล่างเสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำการฝึกด้วยบาร์เบลหรือใช้ดัมเบลที่หนักกว่าซึ่งอาจถูกทิ้งลงพื้นความหนาของแผ่นปูพื้น 20 มิลลิเมตรจะปกป้องพื้นด้านล่างและยังเหมาะสำหรับรองรับการทิ้งบาร์เบลได้
พื้นโรงยิมสำหรับสถานประกอบการเชิงพาณิชย์ควรมีความหนาเท่าไร?
ในสภาพแวดล้อมเชิงพาณิชย์ เราคาดว่าโรงยิมจะต้องรองรับการทิ้งน้ำหนักและการยกน้ำหนักมากกว่าโรงยิมที่บ้านหลายเท่า นั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำความหนาของพื้นยิมที่ขนาด 30-43 มิลลิเมตรของเรา หากบางพื้นที่ไม่จำเป็นต้องรองรับการทิ้งน้ำหนักหนักหรือเป็นเพียงพื้นโรงยิมทั่วไป แผ่นปูพื้นหนา 20 มิลลิเมตรก็เพียงพอและให้การป้องกันที่แข็งแรงพอ แผ่นยาง 20 มิลลิเมตรเป็นมาตรฐานสำหรับฟิตเนส มีการดูดซับเสียงและการสั่นสะเทือนที่ดีมาก และควบคุมการกระดอนได้ยอดเยี่ยม
แผ่นยางฟิตเนสสำหรับยกน้ำหนักหนา 30 มิลลิเมตร
แผ่นยางหนา 30 มิลลิเมตรเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณต้องการการป้องกันเพิ่มเติมระหว่างการยกน้ำหนัก และให้การป้องกันที่มากกว่าเมื่อเทียบกับแผ่นกระเบื้องหนา 20 มิลลิเมตร แผ่นกระเบื้องเหล่านี้เหมาะสำหรับพื้นที่ทิ้งน้ำหนักบนแท่นยกน้ำหนักและสามารถใช้เป็นพื้นผิวสำหรับโรงยิมโดยรวมได้ด้วย แผ่นยางสามารถช่วยลดเสียงได้มากขึ้น ติดตั้งง่าย และสามารถตัดได้ด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม
แผ่นยางฟิตเนสมาตรฐานสำหรับแรงกระแทกสูงหนา 43 มิลลิเมตร
แผ่นยางหนา 43 มิลลิเมตรในรุ่นมาตรฐานและรุ่น HD ให้การดูดซับเสียงและการสั่นสะเทือนที่ดีที่สุดในบรรดาตัวเลือกพื้นทั้งหมด นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับโรงยิมที่ต้องการปกป้องอุปกรณ์หรือสถานที่ฟิตเนสแบบฟังก์ชันนอล เช่น CrossFit Box ที่คาดว่าจะมีการทิ้งน้ำหนักหนักซ้ำๆ รุ่นมาตรฐานจะนุ่มกว่าเล็กน้อย และบางครั้งอาจไม่เป็นที่ชื่นชอบของนักยกน้ำหนักหนัก (ส้นเท้าอาจจมลงไปเล็กน้อย อัตราส่วนต่ำมากแต่นักยกน้ำหนักที่มีประสบการณ์สามารถรู้สึกได้) แต่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเจ้าของโรงยิมที่มีปัญหาเรื่องเสียงและการสั่นสะเทือน
ทำไมการเลือกความหนาของพื้นยิมจึงสำคัญ
การติดตั้งพื้นที่มีความหนาที่เหมาะสมเป็นรากฐานสำคัญในการประหยัดเงินในระยะกลางถึงระยะยาว หลีกเลี่ยงข้อร้องเรียนที่อาจเกิดขึ้น และปรับปรุงความพึงพอใจของลูกค้า คุณยังลดโอกาสที่จะต้องทำงานก่อสร้างบนพื้นคอนกรีตหรือผนังในภายหลังด้วย ตัวเลือกพื้นที่ถูกที่สุดอาจกลายเป็นตัวเลือกที่แพงที่สุดหลังจาก 2-3 ปี เมื่อแผ่นกระเบื้องและอุปกรณ์อาจต้องเปลี่ยน รวมถึงงานก่อสร้างที่อาจเกิดขึ้นบนพื้นซีเมนต์และข้อร้องเรียนจากผู้ใช้โรงยิมในระหว่างการซ่อมแซม ผู้ใช้โรงยิมต้องการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยด้วย และพื้นที่เหมาะสมจะช่วยดูดซับแรงกระแทกจากการทิ้งบาร์เบลหรือการกระโดดซ้ำๆ นอกจากนี้ยังดูเป็นมืออาชีพมากขึ้นและมักเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนสังเกตเห็นเมื่อดูโรงยิมเป็นครั้งแรก หากเราพูดถึงโรงยิมที่บ้านของคุณ ความเสียหายต่อทรัพย์สินของคุณอาจมีค่าใช้จ่ายมหาศาล เมื่อคุณลงทุนในโรงยิมที่บ้าน คุณต้องการให้แน่ใจว่าอุปกรณ์จะใช้งานได้นานที่สุด แม้แต่อุปกรณ์คุณภาพดีที่สุดก็จะเสียหายหรือพังเมื่อเวลาผ่านไปหากใช้พื้นที่ไม่ถูกต้อง นี่คือเหตุผลที่สำคัญมากในการวางแผนและเลือกคุณภาพและความหนาของพื้นที่ดีที่สุด มันช่วยประหยัดเวลา และเงิน
สรุป
เราแนะนำความหนาขั้นต่ำของพื้น 20 มิลลิเมตรสำหรับพื้นโรงยิมหรือโรงยิมที่บ้าน เรายังมีขนาด 30 มิลลิเมตรสำหรับการป้องกันเพิ่มเติมในพื้นที่โรงยิมส่วนใหญ่และการเคลื่อนไหวในการยกน้ำหนัก และ 43 มิลลิเมตรสำหรับพื้นที่ยกน้ำหนักที่อาจมีการทิ้งน้ำหนักหนัก
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับพื้นยาง
พื้นยางสำหรับยิมมีขนาดเท่าไหร่?
ปัจจุบัน 8 มม. ถือเป็นความหนาที่ดีที่สุดสำหรับพื้นยิมที่บ้านโดยทั่วไปอย่างไรก็ตาม พื้นยางที่คุณต้องการสำหรับยิมที่บ้านนั้นขึ้นอยู่กับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ ที่น่าสนใจคือ ในอดีต ยาง 3/8 นิ้ว
โฟมหรือยางดีกว่าสำหรับพื้นยิม?
โฟมเหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น โยคะ พิลาทิส การฝึกแบบเป็นช่วงๆ และการยืดกล้ามเนื้อ ไม่เหมาะสำหรับใช้กับอุปกรณ์หนัก
พื้นยางมีอายุการใช้งานกี่ปี?
พื้นยางมีความทนทานเป็นพิเศษ โดยบางรุ่นมีอายุการใช้งานอยู่ระหว่าง10 ถึง 20 ปีหรืออาจจะมากกว่านั้น
- อุปกรณ์นำเข้า หลายเกรดคุณภาพฟิตเนส ให้คุณเลือก
- สินค้ารับประกันทุกชิ้นส่วน
- ผ่อนจ่ายได้ตามความสะดวกของลูกค้า
- บริการออกแบบด้วย ระบบ 3D สมจริง
- บริการซ่อมบำรุงหลังการขาย ระดับมืออาชีพ
- บริการจัดส่งทั่วไทย ส่งฟรี กทม ปริมณฑล
- ให้คำปรึกษาฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย
สนใจสอบถามข้อมูล ทางนี้เลย
Facebook : CCT Fitness นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย
Tel: 089-750-7380
สนใจชมตัวอย่างสินค้า >> https://goo.gl/maps/RBNaNTLmk8LD3T2A8
เรียบเรียงบทความโดย https://cctfitness.com/
