เครื่องเล่นหลัง รหัสIF9319

ข้อดี

• เสริมกล้ามเนื้อหลัง เครื่องเล่นกล้ามเนื้อหลังช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อในพื้นที่หลัง เช่น กล้ามเนื้อหลังในส่วนล่าง (erector spinae) ที่ช่วยในการสร้างความแข็งแกร่งและสมดุลในระบบกล้ามเนื้อหลัง.
• ป้องกันบาดเจ็บหลัง การทำการกายภาพบนเครื่องเล่นกล้ามเนื้อหลังช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหลัง ซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการได้รับบาดเจ็บหลังได้.
• ปรับท่านั่ง การใช้เครื่องเล่นนี้สามารถช่วยปรับท่านั่งและท่ายืนให้ถูกต้อง ซึ่งมีผลในการลดการเอนหลังที่ผิดปกติและสามารถช่วยลดอาการปวดหลังได้.
• เพิ่มความมั่นคง การเสริมกล้ามเนื้อหลังช่วยเพิ่มความมั่นคงในการทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหลัง เช่น การยกของหนักหรือกิจกรรมที่ต้องใช้กล้ามเนื้อหลัง.
• ช่วยในการปรับรูปร่าง การฝึกกล้ามเนื้อหลังสามารถช่วยในการปรับรูปร่างของร่างกาย ทำให้คุณมีท่าทางที่ดีและสมดุล.

ข้อเสีย

จำกัดการใช้งาน เครื่องเล่กล้ามเนื้อหลังมักจะมีการใช้งานที่จำกัดในการทำซ้ำของท่าทาง ทำให้ไม่สามารถฝึกกล้ามเนื้อหลังในทางที่หลากหลายได้.

• ไม่ได้ทำงานกับกล้ามเนื้ออื่น เครื่องเล่นนี้มุ่งเน้นการเสริมกล้ามเนื้อหลังเท่านั้น และไม่สามารถทำงานกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ได้ ทำให้ไม่สามารถฝึกกล้ามเนื้อทั้งตัวได้.
• ไม่ใช่วิธีการที่สมบูรณ์ที่สุด การใช้เครื่องเล่นหล้ามเนื้อหลังเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกหลายประการ และไม่ควรใช้มันเป็นวิธีการฝึกเดียว.

ประโยชน์

เสริมกล้ามเนื้อหลัง เครื่องเล่นกล้ามเนื้อหลังช่วยในการเสริมและพัฒนากล้ามเนื้อหลัง ทำให้กล้ามเนื้อเข้าสู่สภาวะที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่งมากขึ้น.

• ลดปัญหาปวดหลัง การทำกล้ามเนื้อหลังที่แข็งแกร่งสามารถช่วยลดปัญหาปวดหลัง ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในทั่วโลก.
• ป้องกันบาดเจ็บ การเสริมกล้ามเนื้อหลังช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของระบบกล้ามเนื้อทั่วไปและลดความเสี่ยงในการได้รับบาดเจ็บ.
• ปรับท่าทาง เครื่องเล่นหล้ามเนื้อหลังช่วยในการปรับท่าทางของร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยในการป้องกันการเกิดอาการหลงท่าทางที่อาจปัญหาสุขภาพ.
• เพิ่มความยืดหยุ่นของหลัง การออกกำลังกายด้วยเครื่องเล่นหล้ามเนื้อหลังช่วยในการเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหลัง ซึ่งสามารถช่วยลดความหนาวและความตึงตัว.
• พัฒนาระบบที่ดีของไหลเวียนโลหิต การออกกำลังกายที่เน้นที่กล้ามเนื้อหลังช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด.
• เสริมฐานข้อมูลการฝึก เครื่องเล่นหล้ามเนื้อหลังเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมฝึกที่มีประสิทธิภาพ โดยช่วยในการสร้างฐานข้อมูลที่ครอบคลุมการฝึกกล้ามเนื้อหลังอย่างถูกต้อง.

การติดตั้งถ้าซื้อกับเรา CCTFITNESS

การติดตั้งนั้นเราจะมีช่างที่มีความรู้ติดตั้งให้ทั้งชุดเลย จัดส่งฟรีถ้าท่านอยู่ในเขตกรุงเทพแต่ถ้าท่านอยู่ต่างจังหวัดเราจะคิดในราคาตามระยะทาง