เครื่องเล่นหลังส่วนล่าง INCLINE ROW -SL7019

เครื่องเล่นหลังล่างเป็นเครื่องเล่นออกกำลังกายที่ใช้ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณหลังของร่างกาย โดยส่วนหลังบนเน้นการออกกำลังกายในบริเวณหลังบนรวมถึงไหล่ และบริเวณหลังล่างเน้นที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อในขา ดังนั้นเครื่องเล่นหลังบนและหลังล่างจึงแตกต่างกันตามพื้นที่เป้าหมายในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ข้อดี

การใช้เครื่องเล่นหลังบนและหลังล่างมีข้อดีมากมายต่อสุขภาพและฟิตเนสของร่างกาย นี่คือบางข้อดีที่สามารถได้รับจากการใช้เครื่องเล่นเหล่านี้:

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อ: เครื่องเล่นหลังบนช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณหลังบนรวมถึงกล้ามเนื้อไหล่และกล้ามเนื้อต้นแขน ในขณะที่เครื่องเล่นหลังล่างช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อในขาและกล้ามเนื้อก้น
• ปรับลำตัวและทรวงอก: การใช้เครื่องเล่นหลังบนช่วยในการปรับลำตัวและสร้างความแข็งแรงในบริเวณทรวงอก ในขณะที่เครื่องเล่นหลังล่างช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อทรวงอกและหน้าท้อง
• เพิ่มพลังงานและการไหลเวียน: การฝึกซ้อมบนเครื่องเล่นหลังบนและหลังล่างช่วยเพิ่มพลังงานและการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย
• ป้องกันอาการปวดหลัง: การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหลังล่างช่วยในการป้องกันอาการปวดหลังโดยเพิ่มความแข็งแรงและสมดุลในกล้ามเนื้อ
• ลดไขมัน: การฝึกซ้อมบนเครื่องเล่นหลังบนและหลังล่างช่วยในการเผาผลาญพลังงานและลดไขมันในบริเวณที่เป้าหมาย
• พัฒนาความสมดุลและความยืดหยุ่น: การใช้เครื่องเล่นหลังบนและหลังล่างช่วยในการพัฒนาความสมดุลและความยืดหยุ่นของร่างกาย

ข้อเสีย

• เสี่ยงการบาดเจ็บ: หากใช้ไม่ถูกวิธีหรือไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้งาน อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้.
• ข้อจำกัดในการฝึกซ้อม: บางเครื่องเล่นอาจจำกัดการฝึกซ้อมเฉพาะบางส่วนของกล้ามเนื้อ เช่น เครื่องเล่นหลังบนอาจไม่สามารถเน้นไหล่ได้เท่าไหร่.
• ข้อจำกัดของพื้นที่: การใช้เครื่องเล่นหลังและหลังล่างอาจต้องใช้พื้นที่มาก ซึ่งอาจไม่เหมาะสมสำหรับบ้านหรือพื้นที่ขนาดเล็ก.
• ค่าใช้จ่าย: เครื่องเล่นหลังและหลังล่างมักมีราคาที่สูง ซึ่งอาจทำให้เป็นภาระทางการเงินสำหรับบางคน.
• ความไม่สบาย: บางคนอาจพบว่าการใช้เครื่องเล่นหลังและหลังล่างทำให้รู้สึกไม่สบาย หรืออาจไม่ชอบการฝึกซ้อมบนเครื่องเล่นนั้นๆ นั่นอาจทำให้มีความไม่สนุกในการออกกำลังกายได้.
• การจำกัดในการเรียนรู้: บางครั้งผู้ใช้อาจมีข้อจำกัดในการเรียนรู้เทคนิคการใช้งานเครื่องเล่น ซึ่งอาจทำให้ไม่ได้รับประสิทธิภาพที่สูงสุดจากการฝึกซ้อมได้.

ประโยชน์

• เสริมกล้ามเนื้อขาและก้น: ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณขาและก้น ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและพลังในการทำกิจกรรมที่ต้องใช้กล้ามเนื้อขา.
• ปรับปรุงความยืดหยุ่นของข้อต่อ: การใช้เครื่องเล่นหลังล่างช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อในขา เช่น ข้อเข่าและข้อสะโพก ทำให้มีการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์แบบและลดความเสี่ยงของบาดเจ็บ.
• เพิ่มความแข็งแกร่งในกล้ามเนื้อทั้งตัว: การใช้เครื่องเล่นหลังล่างช่วยในการเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อในบริเวณต่างๆ ของตัวร่างกาย ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในกิจกรรมที่ต้องการความแข็งแกร่งทั้งตัวร่างกาย.
• ลดความเครียดในระดับขา: การออกกำลังกายบนเครื่องเล่นหลังล่างช่วยในการลดความเครียดในระดับขา ทำให้ร่างกายรู้สึกสบายขึ้นและมีพลังงานมากขึ้น.

การติดตั้งถ้าซื้อกับเรา CCTFITNESS

การติดตั้งนั้นเราจะมีช่างที่มีความรู้ติดตั้งให้ทั้งชุดเลย จัดส่งฟรีถ้าท่านอยู่ในเขตกรุงเทพแต่ถ้าท่านอยู่ต่างจังหวัดเราจะคิดในราคาตามระยะทาง