ม้านั่งเล่นอกบน – E3042

ม้านั่งเล่นอกบน – E3042

ม้านั่งเล่นอกบน (Chest Press Machine) เป็นอุปกรณ์ฝึกที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณหน้าอก, โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ pectoralis major หรือกล้ามเนื้อหน้าอก. เครื่องนี้มักถูกนำเสนอในฟิตเนสหรือห้องยิมเพื่อช่วยในการฝึกกล้ามเนื้อในบริเวณนี้

คุณสมบัติ

– โครงสร้างแข็งแรงทนทาน เหล็กหนาถึง 3 มม.
– เบาะนั่ง และเบาะพิงเป็นวัสดุฟองน้ำอย่างดี หุ้มด้วยหนัง PU ไม่ฉีกขาดง่าย
– มาตรฐานระบบสีโครงสร้างด้วยคุณสมบัติเคลือบ 2 ชัน
– มีที่วางบาร์เบล ใช้กับบาร์โอลิมปิคเท่านั้น
– มีที่เก็บแผ่นน้ำหนักในตัว
– รับน้ำหนักได้สูงสุด 150 กก.

ข้อดี

การใช้เครื่องสร้างกล้ามหน้าอก (Chest Press Machine) มีข้อดีมากมายที่สามารถนำไปสู่ประโยชน์ในการฝึกกล้ามหน้าอกและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องได้. นี่คือบางประโยชน์ที่สามารถได้รับจากการใช้เครื่องสร้างกล้ามหน้าอก

• เสริมกล้ามหน้าอก: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกช่วยเสริมสร้างกล้ามหน้าอก, ทำให้ได้กล้ามเนื้อที่แข็งแกร่งและมีลักษณะที่ดี.
• พัฒนากล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง: การใช้เครื่องนี้ยังสามารถช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกล้ามหน้าอก, เช่น กล้ามเนื้อลิ้มทรวงอก (Pectoralis Minor) และ กล้ามเนื้อหลากหลายในบริเวณทรวงอก.
• ป้องกันบาดเจ็บ: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกมักมีการออกแบบที่ช่วยลดความเสี่ยงในการได้รับบาดเจ็บในระหว่างการฝึก.
• เพิ่มขนาดและกำลัง: การฝึกด้วยเครื่องสร้างกล้ามหน้าอกอย่างต่อเนื่องและถูกต้องสามารถช่วยในการเพิ่มขนาดและกำลังของกล้ามเนื้อ.
• ควบคุมการฝึกได้ง่าย: บางเครื่องมีการปรับระดับที่ทำให้สามารถปรับตัวเครื่องให้เหมาะสมกับการฝึกของแต่ละบุคคล.
• ทำให้มีรูปร่างที่ดี: การฝึกกล้ามหน้าอกสามารถช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างที่สมส่วนและสมดุล.
• ความสะดวกและเข้าถึงง่าย: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกมักมีการใช้งานที่สะดวกและเข้าถึงง่ายในฟิตเนสหรือห้องยิม.

ข้อเสีย

การใช้เครื่องสร้างกล้ามหน้าอก (Chest Press Machine) มีข้อเสียบางประการที่ควรพิจารณา

• ข้อจำกัดในการฝึกท่าทางแบบฟรี: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกมักจะจำกัดการฝึกท่าทางแบบฟรีหรือท่าทางที่ให้ความยืดหยุ่นมากน้อย, ทำให้ขาดความหลากหลายในการฝึก.
• เวลาซ่อมบำรุงและค่าใช้จ่าย: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกมักมีชิ้นส่วนที่ต้องการการซ่อมบำรุง, ซึ่งอาจต้องใช้ค่าใช้จ่ายและเวลาที่นาน.
• ขนาดและน้ำหนัก: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกมักมีขนาดใหญ่และน้ำหนักหนัก, ทำให้ต้องมีพื้นที่ในการติดตั้งและใช้งานที่เหมาะสม.
• การฝึกที่ไม่สมบูรณ์: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกอาจไม่สามารถนำไปสู่การฝึกที่สมบูรณ์ทั้งหมด, ทำให้การฝึกไม่เป็นไปตามที่ต้องการ.
• ข้อจำกัดในการฝึกท่าทางซับซ้อน: บางครั้ง, เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกไม่สามารถฝึกท่าทางซับซ้อนหรือฝึกท่าทางที่ซับซ้อนมากได้.
• ไม่สนับสนุนการใช้กล้ามเนื้อที่ถูกต้อง: การใช้เครื่องนี้อย่างต่อเนื่องอาจไม่สนับสนุนการใช้กล้ามเนื้อในทางที่ถูกต้องทั้งหมด, ซึ่งอาจทำให้ไม่ได้รับประโยชน์ที่สูงที่สุด.
• การฝึกที่จำกัดในการทำท่าทางที่ธรรมดา: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกมักจะให้ท่าทางการฝึกที่ธรรมดามาก, ซึ่งอาจทำให้มีความหลากหลายในการฝึกน้อย.
• ไม่ฝึกการควบคุมน้ำหนัก: บางรุ่นอาจไม่มีระบบที่ช่วยในการปรับน้ำหนักตลอดการฝึก, ทำให้ต้องมีความระมัดระวังในการเลือกน้ำหนัก.

ประโยชน์

• การใช้เครื่องสร้างกล้ามหน้าอก (Chest Press Machine) มีประโยชน์มากมายที่สามารถนำไปสู่การพัฒนากล้ามเนื้อหน้าอกและพื้นที่ที่เกี่ยวข้องได้. นี่คือบางประโยชน์ที่สามารถได้รับจากการใช้เครื่องสร้างกล้ามหน้าอก:
• เสริมกล้ามหน้าอก: การฝึกกล้ามหน้าอกที่เครื่องนี้ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามหน้าอก, ทำให้ได้กล้ามเนื้อที่แข็งแกร่งและมีลักษณะที่ดี.
• พัฒนากล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง: การใช้เครื่องนี้ยังสามารถช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกล้ามหน้าอก, เช่น กล้ามเนื้อลิ้มทรวงอก (Pectoralis Minor) และ กล้ามเนื้อหลากหลายในบริเวณทรวงอก.
• ป้องกันบาดเจ็บ: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกมักมีการออกแบบที่ช่วยลดความเสี่ยงในการได้รับบาดเจ็บในระหว่างการฝึก.
• เพิ่มขนาดและกำลัง: การฝึกด้วยเครื่องสร้างกล้ามหน้าอกอย่างต่อเนื่องและถูกต้องสามารถช่วยในการเพิ่มขนาดและกำลังของกล้ามเนื้อ.
• ควบคุมการฝึกได้ง่าย: บางเครื่องมีการปรับระดับที่ทำให้สามารถปรับตัวเครื่องให้เหมาะสมกับการฝึกของแต่ละบุคคล.
• ทำให้มีรูปร่างที่ดี: การฝึกกล้ามหน้าอกสามารถช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างที่สมส่วนและสมดุล.
• ความสะดวกและเข้าถึงง่าย: เครื่องสร้างกล้ามหน้าอกมักมีการใช้งานที่สะดวกและเข้าถึงง่ายในฟิตเนสหรือห้องยิม.

การติดตั้งถ้าซื้อกับเรา CCTFITNESS

การติดตั้งนั้นเราจะมีช่างที่มีความรู้ติดตั้งให้ทั้งชุดเลย จัดส่งฟรีถ้าท่านอยู่ในเขตกรุงเทพแต่ถ้าท่านอยู่ต่างจังหวัดเราจะคิดในราคาตามระยะทาง